Dacă cunoşti materia, ai fost prezent/ă la toate cursurile şi eşti încrezut/ă în puterile tale, atunci relaxează-te ! Examenul este o baterie care emană multă adrenalină. Iar dacă ai obiceiul să chiuleşti de la ore, nu ai decît să urmezi câteva sfaturi :

1.      Alarmează-ţi colegii de facultate şi fă rost de toate conspectele, însă ţine cont că nimic nu se face gratis, căci vorba ceea  „Frate- frate dar brînza-i cu bani”.

2.      Nu lăsa totul pentru ultima zi, cu siguranţă vă sună cunoscută  zicala „ porcul nu se îngraşă în ajun”.

3.      Uită de cuvintele „ Pile” şi  „Şpagă”, la facultatea de Jurnalism şi Ştiinţe ale Comunicării nu veţi auzi de ele.

4.      Nu te baza pe copiuţe, profesorii  în timpul examenelor sunt numai ochi şi urechi, aşa că probabil nu o să-ţi reuşească.

5.      Fii pe fază!!! Sesiunea trece dar restanţele rămân.

Foto : www.google.com

Poate că pentru lume ea este doar o simplă persoană, dar pentru mine este întreaga lume. Nu-mi imaginez nicio clipă din viaţa mea fără această fiinţă. Suntem împreună de foarte mult timp. De pe cînd eram doar nişte embrioni în burtica mamei noastre, dornici de-a ne forma şi a apărea în societate.Chiar din primii ani de existenţă ne deosebeam foarte mult una de alta. Ea era o fire sensibilă, grijulie şi foarte isteaţă,prindea totul din zbor. Îmi reveni în minte, că pe la vîrsta de doi anişori, mă tot tachina să zic corect cifra trei,iar eu îi zîmbeam ,sfioasă, şi-i repetam ’tei’. Este o tînără fricoasă, îi e teamă de întuneric. Dar ştie că nimic nu i se poate întîmpla din moment ce mă are pe mine. Îmi amintesc, cînd eram mici, mama ca să ne dezveţe de susetă ne spunea că a furat-o lupul. Iar eu, în toiul nopţii, coboram pe întuneric din pat şi mă strecuram la crăpătura uşii. Mă aşezam în genunchi şi-l rugam pe animalul sălbatic să-mi returneze tetina de cauciuc. Iar Olea, înspăimîntată, învelită pînă peste cap cu plapuma îmi spunea :

- Lena! Transmite-i să o aducă şi pe a mea.
Este un om care învaţă să meargă înainte, chiar dacă a suferit.Căci lăsînd visele să moară, viaţa nu este decît o pasăre cu aripi rupte, care nu mai poate să zboare. O consider puternică pentru că a ştiut să ierte, atunci cînd se părea că nu mai are nici un sens.Şi a învăţat să nu înceteze niciodată să zîmbească, chiar şi atunci cînd este tristă, pentru că nu se ştie cine se poate îndrăgosti de zîmbetul ei.
Este o fată ambiţioasă, care ştie ce-şi doreşte de la viaţă. Îşi alungă tristeţea cîntînd, deoarece este pasionată de arta frumosului.Se încadrează, cu uşurinţă, în orice colectiv.Căci e veselă, drăguţă şi sociabilă.. Într-un singur cuvînt este un element, care emană multă energie pozitivă.Uneori ne certăm, dar acest lucru ne face să realizăm cît de mult ţinem una la alta.. Deşi nu arată, eu simt că mă iubeşte. Iar noi împreună formăm un tot întreg.În luna ianuarie va fi mireasă, cea mai frumoasă mireasă.Ea surioara mea, cu care împart acelaşi pat, uneori aceeaşi pernă, aceleaşi amintiri, bucurii, tristeţi, lacrimi şi niciodată aceeaşi băieţi va ‘zbura’ din casa părintească. Nu-mi vine să cred că ne vom despărţi şi fiecare dintre noi va avea familia, copiii şi preocupările sale.Uneori din fierbinţeală îi spun că nicicînd nu-i voi duce dorul, cu toate că în adîncul sufletului realizez că îmi va lipsi mult.Tu îţi imaginezi un om cu un singur ochi? Eu –nu, te întreb acest lucru, pentru că aşa mă simt eu cînd nu eşti lîngă mine.De aceea, trebuie să fim mereu împreună pentru a putea vedea întregul univers cu ambii ochi.

Foto : din arhiva surioarei mele

În Republica Moldova morbiditatea din cauza cancerului mamar se plasează pe locul doi,după  bolile cardiovasculare. Principala cauză a creşterii numărului de bolnavi de cancer este  diagnosticarea tardivă a bolii. De obicei, pacienţii se adresează la medic foarte târziu,  cancerul fiind depistat în ultimele două faze, atunci când nu mai poate fi tratat. Conform  datelor statistice, la Institutul Oncologic sunt înregistrate peste 41 mii de persoane bolnave  de cancer. Anual sunt depistate cca 800 de femei cu cancer mamar.

Cancerul mamar (tumoare malignă) este o afecţiune în care celulele care alcătuiesc sânii  încep să crească anormal într-o manieră necontrolată. Anume ignoranţa, spaima de  diagonostic şi lipsa educaţiei sanitare fac ca în ţara noastră identificarea bolii să se realizeze  în stadii avansate. Printre factorii de risc ce duc la apariţia cancerului mamar se numără :  existenţa unor rude de sînge (mama, bunica) care au suferit de aceasta maladie, preexistenţa  unor boli ale sînului, apariţia ciclului menstrual înainte de 12 ani, întîrzierea menopauzei, naşterea primului copil la o vîrstă înaintată, folosirea pilulelor contraceptive şi absenţa copiilor şi a lactaţiei,. Există şi o serie de factori care par să aibă rol protector împotriva acestei stări patologice. Dintre aceştia, cei mai importanţi sunt : declanşarea primei menstruaţii după vîrsta de 15 ani, alăptarea naturală a copilului, activităţile fizice şi sexuale.Unii medici recomandă ca sutienul să fie cît mai lejer cu putinţă, preferabil doar din bumbac şi să fie purtat cît mai puţin, doar atunci cînd este strict necesar din punct de vedere estetic. Pentru a asigura succesul în tratament este necesară depistarea timpurie a bolii, de aceea ar fi bine ca fiecare dintre noi să cunoască că apariţia unui nodul nedureros, dur, neregulat, retragerea mamelonului şi modificarea culorii sînului sînt simptomele cancerului mamar.Pentru a preveni tumoarea malignă este important de evitat anticonceţionalele hormonale, abuzul de alcool, obezitatea, expunerea la radiaţii şi alimentele bogate în grăsimi. Şi nu în ultimul rînd este necesară efectuarea anuală a examenului mamografic.În terapia cancerului la sîn există mai multe opţiuni de vindecare . Alegerea corectă a primei secvenţe terapeutice este obligatorie. Cele mai obişnuite tratamente pentru cancerul mamar sunt intervenţia chirurgicală, radioterapia, chimioterapia şi hormonoterapia.Fiecare tip de medicaţie are beneficii si neajunsuri. Nimeni nu ştie din timp dacă cancerul va dispărea total după tratament sau vor apărea efecte secundare. Totul depinde de vîrsta pacientei, starea generală de sănătate şi stadiul cancerului.Cu ceva timp în urmă a fost lansată ideea că antiperspirantele reprezintă un factor de risc pentru cancerul mamar, deoarece se ştie că în compoziţia lor intră aluminiul care blochează glandele sudoripare şi reduc pentru cîteva ore cantitatea de transpiraţie de la nivelul pielii.Cu toate acestea, nici pînă astăzi nu au fost găsite dovezi ştiinţifice ce ar putea să sprijine această concepţie.De asemenea, frica de realitate şi prezenţa unui număr mare de vînzători de iluzii mediatizaţi în mass-media îi fac pe bolnavii de cancer să apeleze la tratamente alternative de vindecare şi anume utilizînd un vechi tratament indian Essiac,ce constă în întrebuinţarea unui amestec de patru plante.Irina (diagnosticată cu cancer la sîn) a menţionat : „mi s-a recomandat iradiere şi chimioterapie însă eu am ales să consum ceaiul Essiac, care îmi îmbunătăţeşte vizibil sănătatea”.
Cancerul mamar este o afecţiune gravă care alarmează milioane de femei pe glob. Această maladie ucide, anual, 400.000 de femei în lume şi tot anual sunt diagnosticate alte 800.000 de cazuri noi.
Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu continuă, iar noile metode de tratament se dovedesc a fi cu adevărat promiţătoare.

Foto: www.google.ro

Seara filmului Italian a fost organizată de către Arci Moldova în colaborare cu Nova Agricola Moldova şi Camera de Comerţ Italo- Moldova sub patronatul consulatului onorific al Italiei în R.M. Evenimentul a avut loc în incinta Teatrului Naţional „ Mihai Eminescu” la 19 octombrie 2008.

Ora 15:30…

O dată ajunsă în faţa instituţiei gazdă am simţit o bucurie şi în acelaşi timp emoţii, deoarece nu mai fusesem prezentă ,pînă atunci,la un asemenea eveniment .Am stat cuminte şi mi-am aşteptat cu nerăbdare colega de facultate, cu care hotărîsem să ne delectăm cu ceva bun. La drept  vorbind,  aceasta a cam întîrziat,  iar dacă e să dăm crezare statisticilor,  fiecare a 4-a persoană nu reuşeşte să fie punctuală. Cum spunea Oscar Wilde : Punctulitatea e un hoţ care fură timpul, la o adică acest fenomen deja s-a transformat într-un dezastru naţional.

Ora 16:00…

Împreună cu o mulţime de tineri veniţi de la diverse universităţi am păşit pragul edificiului. Decorul se dovedise a fi cel de altă dată, însă atmosfera era una deosebită. Tineri, copii, femei elegante, domni cu buchete de flori şi-au făcut apariţia unul cîte unul în sala teatrului. În deschidere Nicola Damiani- reprezentantul Grupului Veneto Banca a declarat că este mîndru de a aduce zîmbetul pe buze iubitorilor de muzică şi film, totodată a ţinut să amintească că evenimentul a fost susţinut financiar de Eximbank. Ambasadorul Italie în R.M Stefano Dolelo a menţionat că Italienii au încă multe de învăţat de la cultura moldovenească. Iar dacă aceştia nu oferă moldovenilor ceea ce vor, atunci e vina lor pentru că nu cer îndeajuns. Seara filmului italian s-a făcut simţită o dată cu apariţia în scenă a Orchestrei de Cameră a Teatrului Naţional „Mihai Eminescu” al cărei dirijor este Valeriu Patic. Aceştia au adus un omagiu compozitorului Italian Ennio Morricone, care a compus muzică pentru mai mult de 500 filme şi seriale . Iar în 2007 a primit premiul Oscar pentru întreaga carieră, fiind al doilea compozitor de muzică de film care primeşte acest premiu după Alex North. Am rămas plăcut surprinsă de talentul tinerilor muzicieni, care au interpretat cu iscusinţă 7 piese din repertoriul renumitului maestru Morricone.

Ora 17:00…

Se stinse lumina , forfota din sală pur şi simplu „amorţise”, iar pe ecranul mare din faţa noastră apăruse primele subtitre „ O sută de paşi” în regia lui Marco Tullio Giordana. Spre marele meu noroc, filmul era subtitrat în limba engleză, căci astfel nu aveam să pricep nimic în limba italiană. Această artă cinematografică este dedicată vieţii şi sfîrşitului tragic al lui Peppino Impastato, angajat în lupta contra mafiei Siciliene. Opera m-a făcut să rîd, să meditez, să fiu tristă, iar pe colega mea chiar a făcut-o să plîngă.

Ora 19:00…

Lumea din încăpere părea puţin obosită, dar şi curioasă. Aşteptau succedarea producţiei cinematografe „Eu nu am frică” de Gabriele Salvatores . Acest film îl poartă pe spectator în lumea unui băieţel de nouă ani, care face o descoperire tulburătoare, găsind un copil în fîntîna unui cătun părăsit, acesta fiind ascuns de către adulţii din sat.

Ora 21:00…

Se anunţă derularea filmului „Ultimul Sărut” realizat de regizorul Gabriele Muccino, această operă vorbeşte despre frica de maturitate, frica de a creşte atunci cînd ai 30 ani şi acea de a îmbătrîni atunci cînd ai 50 ani. Sfîrşitul peliculei îţi lasă un gust dulce- amărui şi-ţi demonstrează că dragostea nu se învaţă, ci se simte.Era noapte cînd am părăsit clădirea , cu o inimă cît un purice, cu banii pentru bilet în buzunar, căci intrarea a fost liberă şi cu un suflet plin de senzaţii plăcute m-am îndreptat spre casă.

Foto : www.google.ro

Rochii cu imprimeuri florale, fuste cu talie foarte înaltă, accesorii ultrafeminine, genţi supradimensionate, ochelari cu ramă neagră şi pantofi cu vîrf decupat. Toate aceste colecţii mi s-au aruncat în ochi în timp ce păşeam curioasă pragul unui magazin destinat femeilor, localizat pe bd.Ştefan cel Mare.

• E timpul rochiilor…

Am rămas plăcut surprinsă de culorile şi formele ţinutelor vestimentare. De la rochii îndrăzneţe: cu voaluri,dantele, strălucitoare sau în culori dulci-pastelate, putea-i să-ţi treci uşor privirea peste fuste minimaliste din mătase sau fuste de lungime medie asortate cu superbe impremeuri pictate. Aceste obiecte de îmbrăcăminte inedite şi variate te fac să fii în pas cu moda , plus la toate îţi pun în valoare personalitatea.

• E timpul accesoriilor…

După cum afirmă marii creatorii de modă: o ţinută pentru a fi reuşită, trebuie să fie completată  cu bijuterii cît mai şic. În materie de accesorii, modelele propuse în vînzare s-au dovedit a fi  diversificate. Am aflat de la vînzătoare că în topul preferinţelor feminine se află podoabele mari,  accesorizate cu diverse pietre, de asemenea fac „ravagii” în acest sezon combinaţiile alb-  negru. Aceste giuvaiere valorînd între 1500-3000 lei.

• E timpul pantofilor…

La capitolul încălţăminte mi-au atras privirea pantofii cu toc din piele lăcuită. Victoria Rudi- reprezentant al revistei de modă Stiluette, mi-a mărturisit că se poartă în continuare încălţări de culoare neagră, dar se pune foarte mult accent şi pe pantofii în nuanţe: mov, auriu sau galben, însoţite cu pietre, catarame şi aplicaţii variate din metal.

• E timpul blugilor…

Pe cînd mă plimbam printre rafturi, am zărit o domnişoară care proba o pereche de jeanşi în dungi colorate, la prima vedere mi s-au părut oribili, vînzătoarea i-a şoptit să fie atentă la dungi, căci dacă nu le potriveşti siluetei, poţi crea un dezastru vizual.

• E timpul modei…

Aflîndu-mă în acest magazin , am avut senzaţia că sunt prezentă La Săptămîna Modei de la Londra, în care designerii îşi prezintă cele mai romantice, elegante şi feminine colecţii.

Foto : www.google.ro

În timp ce mă strecor prin forfota imensă din piaţa agricolă a oraşului chişinău, mă simt  copleşită de vederea munţilor coloraţi de fructe, legume, verdeţuri şi de mirosurile  pregnante pe care toate acestea le emană. Îmi fac loc prin aglomeraţie, în care  comercianţii şi cumpărătorii se agită ca într-un furnicar. Nu reuşesc să mă  dezmeticesc, căci mă trezesc luată în asalt de o vînzătoare, care îmi oferă să gust o prună, totodată explicîndu-mi cum se prepară magiunul, de parcă văzuse în mine o maestră în ale gătitului. Însă nu mă las abătută din drum de nicio ispită, aşa că îi mulţumesc şi avansez mai departe.

• Fructe picante…

Mi-a captat privirea o ladă de lemn din care se înălţau o punte de ardei iuţi, lunguieţi şi roşii.M-am apropiat să le admir frumuseţea, numai întîlnisem astfel de soi, aveau aproximativ 10 cm, iar preţul lor varia între 40-50 lei. Vînzătorul a citit mirare în ochii mei şi m-a avertizat că sunt periculoşi de picanţi.Privirea severă şi tonul vocii cu care mi-a spus-o m-au convins că nu era de glumă. Am închis ochii şi pentru o secundă mi-am imaginat că sunt în unul din centrele culinare ale Mexicului, în care se găsesc nenumărate tarabe cu ardei iute de toate formele, dimensiunile şi culorile.

• Îmbătată de diverse mirosuri…

Pe un alt stand erau expuşi la vînzare struguri, 15 lei kg.Pentru o pensionară preţul păru usturător, însă cînd vine vorba de zacuscă pentru iarnă, gospodinele nu mai stau la socoteală, îşi încarcă în grabă pungile cu poamă. În spatele meu două doamne se contrazic, dacă e cazul să procure usturoi. Eu una l-aş avea oricînd în bucătărie, deoarece face de mult timp parte din folclorul diverselor regiuni ale lumii.Te apără de vampiri şi vîrcolaci în Europa de Est şi te fereşte de „deochi” în America de Sud şi America Centrală. Deci, nici nu ştii cînd ai nevoie să-l ai la îndemînă.Îmbătată de diverse mirosuri am părăsit neastîmpărata piaţă a oraşului, zicîndu-mi: se simte că e toamnă în Moldova.

Foto : www.google.ro

1.Claustrofobie- frica de spaţii închise, teama de a rămîne într-un astfel de spaţiu, cum ar fi : lift, cameră încuiată.

2. Cleptofobia- frica de a lua din greşeală ceva ce nu-ţi aparţine.

3. Aihmofobia- frica de obiecte ascuţite, de posibilitatea de a te tăia cu acestea.

4.Levofobia- frica faţă de obiectele aşezate în partea stîngă, această parte fiind asociată cu locul de unde vine răul, se declanşează o catastrofă, vine o nenorocire.

5.Tricofobia- frica de păr, teama de a atinge orice a venit în contact cu părul ( al unei persoane sau al unui animal).

6. Dromofobia- frica de a trece strada , de a traversa. Aceasta diferă de teama firească a oricăruia dintre noi de a trece o stradă aglomerată şi apare indiferent de cît de sigură este traversarea unei străzi.

7. Zelofobia- frica de manifestările extreme ale geloziei.

8. Gamofobia- frica de căsătorie, de evenimentul în sine, atît ca participant, cît şi ca martor.

9.Tafefobia- frica de a fi îngropat de viu.

10. Homofobia- frica patologică manifestată faţă de persoane cu altă orientare sexuală de cît cea heterosexuală.

11. Xenofobia- teama faţă de străni şi faţă de necunoscut.

12. Acrofobia- frica de înălţimi,care se poate manifesta la majoritatea oamenilor.

13. Dentofobia- frica de dentist.

14. Gerontofobia- frica de bătrîneţe şi de bătrîni.

15. Aritmofobia- frica de numere şi de semnificaţiile lor ascunse.

16. Agorafobia- frica de aglomeraţie, de spaţii în care se adună multe persoane.

preluat din Reader’s Digest.